柚子的热量和营养价值_柚子的营养成分

人气 8087   2012-8-23 16:32

柚子是一种生活中常见的水果,在国内有很多城市都有柚子的种植基地。柚子有酸有甜,吃起来非常有味,而且营养非常丰富,它在医药上也有很多用途。柚子全身是宝,柚子茶和柚子皮也都有各自的用处。柚子的营养丰富,对人体有益主要表现在以下几个方面:

1、吃柚子能抑制高血压。柚子中含有一些天然的钾元素,对高血压患者和心脑血管病的治疗有非常好的效果,这些患者经常吃柚子对身体有很大的好处。

2、柚子能防止胆固醇过来。柚子中含有天然的维生素C,能让血液中的胆固醇越来越少。

3、吃柚子能改善自身的体质,柚子能帮助身体吸收一些必须的元素。柚子中含有一种叶酸,对孕妇的胎儿发育有非常大的好处。

4、柚子中含有一种果胶的物质,能够帮助人体修复动脉壁的损坏部分。

5、去果园新摘的柚子肉中含有一种成分为铬的元素,它的作用和胰岛素差不多,能够降低自身的血糖,可预防糖尿病

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