夏季养生减肥食谱之柚子冰糖汁的制作方法

人气 4327   2012-8-25 14:30

柚子具有诸多对人体有益的微量元素,尤其是在炎热的夏天,柚子更能够生津止渴。将柚子制作成饮料更是一番不同的享受,而且加入冰糖制作之后,还可以有瘦身的效果哦。

首先选用半个柚子,差不多400克左右,然后去超市购买一些食用冰糖,加上一些饮用纯净水,整个柚子冰糖汁的制作原料就都齐了。制作步骤是先将柚子皮除去,分成一小瓣一小瓣的,置于碗中备用。然后就要用到搅汁机了,倒入一定量的水加上剥好的柚子一起搅拌,然后将搅拌好的汁液倒出,加入适量的冰糖就可以饮用了。怎么样?简单吧,一杯有瘦身功能的柚子冰糖汁就这样做成了。

是不是还觉得不过瘾?其实除了柚子冰糖汁,在夏季可以用来瘦身的饮料还有很多,比如用红豆加橘皮制作成的茶,同样也有很好的瘦身效果,在这里就不一一介绍啦。

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